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@2016 Patricio Junemann

Cuando la masturbación deja de ser saludable y se convierte en perjudicial

May 26, 2018

No existe un número establecido respecto a la cantidad que podemos hacernos al día, sin embargo, masturbarse más de la cuenta puede ser un problema e incluso interferir en la vida diaria.

 

Puede que lo hagas dos veces a la semana o dos veces al día, es posible que tengas una rutina incluso. Pero de una manera u otra, te habrás dado cuenta de que te masturbas demasiado. Tranquilo, el terapeuta sexual Dan Drake no ha establecido un número exacto y correcto. “El 27% de los hombres de entre 30 y 39 años se masturba una vez a la semana, aproximadamente”, explica.

 

La cantidad de masturbaciones no es un problema salvo que esto afecte a tu vida de manera negativa. Aquí te detallamos algunos signos, físicos y mentales, para que identifiques si tienes un problema con este asunto.

 

Te haces daño a ti mismo

Algunos hombres se masturban tan seguido que se hacen daño a sí mismos, pueden ser lesiones de piel por irritación, o más graves como problemas en perianales. Resulta obvio pero por si acaso: si te haces daño, deja de masturbarte tanto y con tanta intensidad.

 

Tu trabajo se resiente

Si prefieres quedarte en casa un viernes con tu mano en lugar de salir con amigos, o has llegado tarde a alguna reunión de trabajo por juguetear más de la cuente. Tienes un problema. Tus hábitos de masturbación están interfiriendo en tu vida social y tu trabajo. Cambia tu rutina.

 

Tu vida sexual sufre

Algunos hombres se masturban mucho con un solo tipo de estímulo, y mirando porno, por lo que cuando van a tener sexo no encuentran la manera de recrear esa sensación y excitación. Si siempre ves el mismo tipo y usas los mismos movimientos, enseñas a tu cerebro a trabajar solo, por lo que puedes tener problemas a la hora de mantener relaciones sexuales con tu pareja.

 

Siempre piensas en masturbarte

Si te levantas con ganas de tocarte, después de comer tienes ganas de hacerlo, y al llegar a casa es lo primero en lo que piensas… tienes un problema.

 

Soluciona tus problemas

Si estás entre los que considera que tiene problemas con la masturbación, tranquilo porque hay solución. Drake te aconseja que ‘cortes’ con ello bien marcando unos límites directos, o bien reduciendo poco a poco tus hábitos masturbatorios, por ejemplo estableciendo la norma de solo hacerlo por la noche.

 

La masturbación es una parte saludable de tu vida sexual, y no querrás abandonar esta práctica por completo, pero si tras intentar ‘reglamentar’ los tocamientos fracasas, deberías acudir a un experto para que te de la terapia necesaria, por tu bien y el de tu socio.

 

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